Service photo
Sportograf.com est le service photo officiel de Vlaanderens Mooiste. Ces photographes se sont forgés une belle réputation auprès des participants ces dernières années grâce à leur service entièrement digitalisé et leurs prix abordables.
Etant donné qu'ils sont également cyclistes, ils ont en outre l'expérience depuis le point de vue du participant.
Parcours
Vous aimez les ascensions et les secteurs pavés mythiques des Ardennes flamandes ? Et vous n'en pouvez plus d'attendre de les découvrir au mois de septembre ? Participez à la Vlaanderens Mooiste. Vous aurez l'occasion de tester vos jambes sur les parcours de 90, 119 ou 169 km. Vous préférez plus calme ? Optez pour un parcours plus court de 23 ou 60 km. Parfait pour partir à la découverte des Ardennes flamandes en famille ou en tant que débutant.
Envie de découvrir le parcours ? Découvrez ci-dessous les principaux secteurs pavés et ascensions.
Ascensions et secteurs pavés
1. Paterberg
Moins de 400 mètres, et pourtant l'une des côtes les plus dures des Ardennes flamandes. Le Paterberg affiche un pourcentage moyen de 12,5 %. Le peloton du Tour des Flandres y passe depuis 1986, et c'est maintenant à votre tour !
2. Vieux Quaremont
Le Vieux Quaremont fait partie du final des professionnels depuis 2012. Il s'agit de leur avant-dernière ascension. Comme lors des dernières éditions du Ronde, il pourrait bien être décisif. Le kilomètre le plus pentu affiche une moyenne de 11 %. L'endroit idéal pour placer une attaque à la Alberto Bettiol.
3. Haaghoek
Le Haaghoek est lui aussi un incontournable. Ce secteur pavé situé à Hoorebeke-Saint-Corneille pourrait permettre d'opérer une sélection lors de la Vlaanderens Mooiste. Et après le Haaghoek, c'est le difficile Leberg qui vous attendra !
4. Mur de Grammont
Impossible de faire l'impasse sur le Mur de Grammont. Il brille à nouveau dans le parcours du Ronde depuis 2017. 1 km de pavés au menu, avec un pourcentage maximal de pas moins de 20 %.
Santé
L'organisateur recommande de ne livrer d'efforts considérables que si vous y êtes physiquement bien préparés. Faites des choix judicieux sur la distance que vous voulez accomplir et/ou le rythme que vous voulez imposer à votre corps. Nous conseillons vivement à ceux ou celles qui sont à la recherche de performance et qui souhaitent pratiquer le sport à haute intensité d'effectuer un contrôle annuel chez un médecin (du sport ou généraliste).
La présentation d'un certificat médical n'est pas obligatoire. C'est à l'athlète de décider lui-même comment il traite les informations qu'il a reçues lors d'un examen médical. L'organisateur décline toute responsabilité à cet égard.
Plus d'informations sur la santé & le sport en cliquant ici.
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Le sport est une activité agréable, saine et sûre, du moins pour la plupart des personnes. Toutefois, certaines personnes ont un risque accru de problèmes durant les activités physiques, nécessitant parfois un suivi médical plus poussé. Si vous êtes concerné(e) par une ou plusieurs situation(s) décrite(s) ci-dessous, il est conseillé de prendre contact avec votre médecin traitant ou de subir un examen médical d’aptitude sportive avant de pratiquer davantage de sport ou de façon plus intensive :
- Vous prenez des médicaments pour traiter une hypertension artérielle, une maladie cardiovasculaire, une affection pulmonaire.
- Vous avez souffert de problèmes de toux, dyspnée ou autres troubles respiratoires durant ou après un effort, ou vous souffrez d’asthme.
- Ces 5-10 dernières années, vous avez fumé, ou vous avez arrêté de fumer depuis moins de 6 mois après une période tabagique de 5-10 ans.
- Vous avez une tension artérielle élevée et/ou un taux de cholestérol élevé.
- Vous avez perdu connaissance ou avez ressenti des vertiges durant ou après un effort.
- Vous avez souffert de palpitations cardiaques, troubles du rythme ou douleurs dans la poitrine durant ou après une activité sportive, ou vous avez été informé(e) que vous aviez un souffle au coeur.
- Un membre de votre famille, âgé de moins de 55 ans, est mort subitement pour des raisons de santé (maladie cardio-vasculaire, mort du nourrisson).
- Vous avez des problèmes de santé au niveau du foie, des reins ou de la thyroïde, ou vous souffrez d’un diabète.
The essential Guide for cycling in Flanders
Cycling in Flanders est un projet de Toerisme Vlaanderen conçu pour convaincre les étrangers amateurs de cyclisme à faire passer une montée de pavés sous leurs roues, au moins une fois dans leurs vies.
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Bonne cause
Notre but consiste entre autres à persuader le grand public que chacun est capable de grandes performances, pour autant que vous vous basiez sur vos possibilités et non sur vos contraintes.
Le diabète est une maladie chronique de plus en plus répandue dans le monde au point que l'on parle aujourd'hui d'épidémie. En 2030, 1 personne sur 10 sera atteint de diabète, ce qui équivaut à 1 million d'habitants. Le diabète de type 2, le plus répandu, est dû principalement à la sédentarité ainsi qu'à une mauvaise alimentation. Ce sont les deux principaux facteurs de risque du diabète de type 2.
Soutenez la lutte contre le diabète!
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